quarta-feira, 27 de março de 2013

4 maneiras de não chegar atrasado.

Você acorda às 6h30, ativa o “efeito soneca” do celular e dá a si mesmo, de presente, mais cinco minutos na cama.

8 dicas para lidar com pessoas críticas demais.

Pessoas críticas demais são aquelas que não conseguem ver nada de positivo nas pessoas e nas coisas. Elas criticam todas atitudes com furor e são ainda mais rígidas quando se trata da opinião que elas tem delas mesmas.

Por que algumas pessoas simplesmente não engordam?

Em um mundo em que a maioria das pessoas sofre para perder um ou outro quilinho, parece injusto que alguns indivíduos sintam tanta dificuldade precisamente na tarefa contrária: engordar. Isso acontece devido às diferenças no metabolismo de pessoa para pessoa.

O chocolate estimula a inteligência.

Que chocolate é bom, todo mundo sabe. Mas essa delícia da culinária pode também trazer benefícios para a saúde. Quanto mais cacau houver na composição do alimento, mais saúde seu consumo representa.

Saiba quais são os objetos do dia a dia que mais ficam com bactérias.

As bactérias estão presentes no dia a dia de qualquer pessoa. Seja no ar, no corpo humano ou até mesmo em objetos que você acredita estarem 100% limpos. Elas podem trazer inúmeros prejuízos à saúde

Óleo de Moringa promete ser o novo aliado dos cabelos.

Aos poucos um novo produto vem ganhando o mercado e promete desbancar o óleo de Argan: o Óleo de Moringa. Segundo especialistas, ele contém todos os benefícios do concorrente e muito mais, com minerais que ajudam no cuidado principalmente nos cabelos. Ele vem de uma árvore originária da África, e que se espalhou para a Europa e América do Norte e Ásia, chegando finalmente ao Brasil através dos Estados Unidos.

Meus filhos começaram a namorar: o que fazer?

O interesse pelo namoro tem ficado ainda mais precoce. Crianças de 11 anos, por exemplo, já querem namorar e apresentar o novo parceiro aos pais, o que causa preocupação e muito ciúmes na família. Mas como lidar com a situação de forma correta, sem parecer careta ou liberal demais? 

sexta-feira, 22 de março de 2013

Bê-á-bá da pintura.

Renovar as cores da casa vai muito além de uma mera aplicação de tinta. O processo tem início com a análise da situação do local a ser pintado. “Se tudo estiver certo na parede basta lixar para retirar possíveis manchas e limpar com um pano úmido, removendo a poeira.

Vulcões causaram extinção em massa de animais, diz estudo.

Um estudo publicado pela renomada revista "Science", na edição desta semana, traz evidências de que a atividade intensa de vulcões há cerca de 200 milhões de anos provavelmente levou à extinção de cerca de metade das espécies de animais da Terra no período, conhecido como o fim do Triássico.

Cobrança pelo uso da água bruta de rios passa de R$ 103 milhões por ano.

Criação de cabras e ovelhas com vista privilegiada, às margens do Rio São Francisco. Quando comprou o sítio em Juazeiro, na Bahia, há 12 anos, o criador de caprinos Geraldo Araújo tinha água à vontade e de graça. Ele nunca imaginou que diante de tanta abundância, teria que pagar pelo uso da água do rio.

Atividade física para combater a ansiedade.

Afogar as mágoas na geladeira e procurar solução para os problemas emocionais na comida. Não faltam casos de mulheres que procuram preencher o vazio interior descontando as mágoas nas guloseimas.

Como combater os cupins.

Os cupins de madeira seca são pragas que se proliferam e se alimentam de madeira podendo causar um grande estrago em móveis, portas, rodapés e demais lugares que apresentam o material.

Mulheres precisam dormir mais para manter bom humor de manhã.

Um estudo sobre os hábitos de sono de 210 pessoas, conduzido pela Universidade de Duke (Carolina do Norte – EUA) aponta que mulheres ficam de mal humor pela manhã se não dormem o suficiente, chegando a ficarem hostis e rabugentas.

quinta-feira, 21 de março de 2013

Como se portar ao visitar recém-nascidos e seus pais.

O novo membro da família ou do grupo de amigos chegou e você não vê a hora de olhar para a carinha dele. A ansiedade para visitar o recém chegado é tanta que horas após o parto você já está no hospital esperando para ver com quem o bebê se parece, para dar o primeiro presente e conferir se os pais estão bem.

UNESP testa novo creme antiidade à base de goiaba.

A cada dia que passa nos preocupamos mais e mais com a aparência e as possíveis rugas que aparecem e com essa preocupação vêm os cremes antiidade e as mais diversas soluções para tentar amenizar e disfarçar as primaveras já vividas.

quinta-feira, 14 de março de 2013

O que cada cor significa na sua casa.

Escolher as cores certas para cada área da casa é tarefa das mais importantes na hora de compor os ambientes. Isso porque a cor é peça fundamental para dar a sensação que a dona da casa deseja transmitir em cada espaço.

As vantagens e desvantagens de cada tipo de panela.

Alguma vez você já parou para se perguntar o porquê de existirem tantos tipos de panela diferentes no mercado? A resposta é simples. A matéria-prima de cada panela traz consigo propriedades diferentes que podem influenciar positiva ou negativamente em questões como tempo de preparo, sabor e até nos valores nutricionais do alimento a ser preparado.

O que os filhos aprendem com o relacionamento dos pais?

Se você e seu marido costumam discutir na frente das crianças, comecem a se policiar para evitar esse tipo de atitude. Crianças criadas em ambientes em que há muitas discussões entre o casal tendem a encarar os relacionamentos como fundamentalmente estressantes e têm grandes chances de enfrentar problemas em seus próprios relacionamentos, quando adultas.

Confira 5 dicas para acabar com a fadiga.

Com o ritmo acelerado de vida que a maioria das pessoas leva atualmente, é difícil que elas não se sintam física e mentalmente cansadas. Doenças como o estresse se tornaram tão comuns justamente porque a maioria das pessoas não se dá conta do quanto a pressa e a ansiedade acabam contaminando o dia a dia.

Chocolate pode ser muito benéfico para a saúde.

Todo ano, entre fevereiro e abril, os supermercados ficam recheados de chocolates – uma verdadeira tentação para qualquer pessoa.

sábado, 9 de março de 2013

Táticas espertas para dizer "não" sem culpa.


Muitas mulheres acham que ser "agradável" é algo indispensável em qualquer situação. Por isso, dizem "sim" sempre, mesmo quando adorariam soltar um sonoro "não". São as boazinhas! A amiga quer a sua blusa nova emprestada? Sim! O chefe pede que fique até tarde? Claro! 

Bambolê ajuda a emagrecer e deixa o corpo mais bonito.

Depois do SUP (Stand Up Paddle), do skate, do slackline e do patins vintage, o bambolê rouba a cena como esporte da vez. 

Consuma ômega-3 e blinde seu pulmão contra a poluição.


Desde que se constatou que os esquimós e os povos orientais eram menos acometidos por doenças cardiovasculares, a gordura poli-insaturada ômega-3 - encontrada nos peixes marinhos consumidos regularmente por essas populações - virou alvo de uma infinidade de estudos.

Cuidado para não ficar desidratado.


Com pouca água no organismo, o intestino fica preguiçoso; a pele, o cabelo e os olhos ficam ressecados; e aumenta o cansaço. “Um bom nível de hidratação é fundamental para a saúde: a água atua na digestão e na eliminação de toxinas”, diz a nutróloga Marcela Teixeira, da Associação Paulista de Medicina.

Lembranças da infância nos ajudam a descobrir quem de fato somos.


Os registros que ficam dos nossos primeiros anos de vida influenciam a pessoa que nos tornamos e são essenciais para desvendar nosso verdadeiro eu e para cultivar relações mais saudáveis, de acordo com o psicólogo americano Kevin Leman, autor do livro O Que as Lembranças de Infância Revelam Sobre Você (Ed. Mundo Cristão).

segunda-feira, 4 de março de 2013

O jeito certo de massagear seu bichinho de estimação.

Criar afetividade com o bichinho de estimação faz bem ao corpo e à mente do homem. Aproveite a companhia do seu amigo de patas e retribua todo o carinho com uma massagem.

Veja seis verdades sobre intolerância alimentar.

1. O problema pode ser confundido com alergia.

Reações físicas à comida são comuns. Quase sempre trata-se de intolerância, e não de alergia.

Conheça 10 alimentos superpoderosos para a sua saúde.

Tudo o que comemos interfere diretamente no bem-estar, na disposição, na saúde e até mesmo na nossa aparência.

Proteção materna excessiva torna a criança insegura.

Pesquisa da Universidade Macquerie, na Austrália, sugere que a proteção materna excessiva torna a criança insegura.

5 dicas para ajudar seu filho a largar a chupeta.

Seu filho já tem cerca de 2 anos e ainda recorre à chupeta? É hora de ajudá-lo a abandonar o hábito.

Como lidar com o irmão mais velho após a chegada do bebê.

Aos olhos dos pais, a chegada do segundo bebê da família é motivo de alegria. Muitos dizem até que um irmão é o melhor presente que o primeiro filho poderia ganhar.

Por que algumas roupas encolhem quando são lavadas?

Pode parecer esquisito, mas isso acontece porque os tecidos já são encolhidos por natureza. Na verdade, a grande mudança ocorre durante o processo de fabricação, quando as roupas passam por máquinas que esticam suas fibras, que são naturalmente encolhidas.